Йога тур в горах Абхазии — это прекрасная возможность совместить каждодневные практики йоги с легким трекингом по горам к горным озерам и водопадам. В целом это будут приятные прогулки по высокогорным альпийским лугам с живописными видами, встречей закатов и рассветов в горах, невероятным звездным небом над головой, вечерним костром и чудесным общением.
Ежедневные утренние практики йоги на рассвете, йога на берегу высокогорных кристально чистых бирюзовых озер. Медитации на вершинах и у водопадов.
Наш палаточный лагерь будет размещаться на территории новой базы Аджара. На ее территории есть почти все блага цивилизации, такие как горячая вода и душ, электричество и возможность подзарядить свои телефоны и другие устройства.
Для Вас будут готовить питательные завтраки и вкусные ужины, чтобы бытовые вопросы вас не отвлекали от практики йоги. На выходы и восхождения будут выдаваться сытные и полезные перекусы. У конечной цели выхода, будь то горное озеро, водопад или вершина будет организован пикник с горячим вкусным и обязательно полезным чаем
Каждый день мы будем куда то выходить, чтобы насладиться просторами горных долин и альпийских лугов, восхититься изумрудностью и прозрачностью высокогорных озер, ощутить бодрость их холодной воды, почувствовать всю мощь пенных водопадов, подышать чистым горным воздухом. Маршруты будут с небольшим перепадом высот от 300 — 500 м с общей продолжительностью маршрутов не более 10 — 15 км в день.
Мы сходим на вершину горы Ацетук 2340м, что возвышается над Рицей и сможем увидеть необъятные панорамы на окружающие ее горы и хребты. Поднимемся на перевал Пыв 2030м и сходим на гору Анчхо 2697м.
В первый день сразу с Аэропорта мы отправимся в увлекательное путешествие по Абхазии, посмотрим все основные достопримечательности Абхазии. Посетим древнюю крепость Абаата в Гаграх, прогуляемся по самому красивому заброшенному санаторию, построенном в виде замка. Искупаемся в ласковом теплом море, цвета бирюзовой волны. Наш путь будет пролегать через красивейшие горные ущелья рек Бзыбь, Гега и Юпшара. Мы с вами поедем по самой красивой дороге в горы к жемчужине Абхазии — озеру Рица на высоте 1000м, увидим пенные шумные водопады и узкие скальные каньоны. Все вокруг будет утопать в бурной субтропической растительности. После обеда на берегу озера Рица, мы отправимся далее и поднимемся выше на высоту 1800 м до долины Ауадхара, где в советское время был бальнеологический курорт и лечение нарзановыми водами. А в последний день нас ждет экскурсия в Пицунду в Скальный монастырь и ночевка на пляже в Мюссере.
Подробнее о маршруте Экскурсия в Абхазию на озеро Рица
Сертифицированный инструктор Федерации йоги России и Международного йога альянса США по классу Универсальной йоги, йога и материнство: женские практики, перинатальная йога, послеродовое восстановление; преподаватель курса «С чего начинается йога».
Опыт личной практики с 2011 года.
Елена проходила обучение под руководством Андрея Лаппы, обучалась внутренним практикам йоги в Непале, прошла семинары по темам: йога-терапия позвоночника, эффективная гибкость, физиология пранаямы, биомеханика движения.
Йога — простая наука о счастье! Правильное выполнение даже самых простых техник увеличивает запас жизненной энергии, даёт положительный физический и эмоциональный тонус. Нас ждёт глубокое погружение с мягкой проработкой тела.
Заболела горами с 1997 года, с тех пор побывала во многих горных районах России и взошла на многие вершины: Таганай, Камчатка, Архыз, Красная поляна, Приэльбрусье, Кировск, Абхазия, восхождения на Эльбрус, Казбег.
● В Туризме более 17 лет.
● 3 разряд в пешеходном туризме (пешеходный поход по Таганаю 100 км 7 дней)
● 2 разряд по туристическому многоборью
● 3 разряд по альпинизму
● пройдены курсы спасение в горах и первой медицинской помощи
● йогой занимаюсь с 2010 г,
● прошла медитацию Випассана, под руководством монаха и посла тайского буддизма в России — Аджана Чатри
В фотографиях Анны отражается красота окружающего мира, великолепие гор, дикой природы и активного образа жизни. Смотрите фото Ани на ее сайте http://annyph.ru/
Анна трэвел фотограф, дизайнер и человек, который не представляет свою жизнь без путешествий.
Сначала были поездки на скалы Урала, потом восхождение и спуск на сноуборде с вершины Эльбруса, восхождение на Белуху, альпсборы в Киргизии и Казахстане, поездки в Непал и на Камчатку. В горы Анна брала с собой сноуборд и, таким образом, открыла для себя фрирайд. Привычка доводить все навыки до совершенства помогла ей стать призером на многих соревнованиях по фрирайду.
В фотографиях Анны отражается красота окружающего мира, великолепие гор, дикой природы и активного образа жизни.
Сертифицированный инструктор Международного йога альянса США по классу Универсальной йоги.
С 2013 года преподаватель йоги в студиях Тюмени, а так же в Тюменской региональной федерации альпинизма.
Это расписание на каждый день, оно может немного меняться в зависимости от погоды и общего состояния группы.
1 день. Встреча в аэропорту Сочи. Трансфер в Абхазию.
По дороге остановка в заброшенном пансионате «Грузия», самшитовой роще, на оз. Рица, обед на оз. Рица в национальном кафе.
Приезд на базу Аудхара. Размещение палаточного лагеря. Вечерняя йога. Ужин.
2 день. Утренняя практика. Завтрак. Треккинг на оз.Мзы, купание. Йога у альпийских озер. Подъем на вершину Ацетук. Возвращение в лагерь. Ужин.
3 день. Утренняя практика. Завтрак. Треккинг на оз. Малая Рица. Йога у озера. Возвращение в лагерь. Ужин.
4. день. Утренняя практика. Завтрак. Треккинг на перевал Пыв, в долину семи озер озеро Чхо, йога у озера, подъем на гору Анчхо. Возвращение в лагерь. Ужин.
5 день. Утренняя практика. Завтрак. Треккинг к водопаду горы Аджара. Подъем на вершину Аджара. Возвращение в лагерь. Вечерняя практика. Ужин.
6. день. Утренняя практика. Завтрак. Сбор палаточного лагеря, отъезд на море, пляж Мюссера. Экскурсия в скальный монастырь. Возвращение в лагерь на пляже. Вечерняя практика. Ужин.
7 день. Утренняя практика. Завтрак. Отъезд в аэропорт.
Видео TengizTarba — замечательного человека, который популизирует горную Абхазию.
Создатель проекта горная Абхазия.
